l'aventure par nature en Haute Gironde

lundi 27 février 2017

3h Arcachon 2017

Ce dimanche 26 février, 7 membres HG GREEN BIKE ont effectué la course des 3h d’Arcachon. Cette course est le point de départ des compétitions pour l’année qui démarre. Etaient donc présents sur ces 3h : Bruno, Olivier,Laurent, Jonathan, Fréderic, Serge et Joris.

Nos fidéles admiratrices (épouses) auront aussi fait le déplacement pour venir nous encourager, nous les remercions vivement pour leurs encouragements tout au long de cette course.

 

 

 

 

Synthèse de Bruno :

En ce Dimanche 26 février départ des 3H D’Arcachon au centre Hippique . Une bonne ambiance sur la ligne de départ pas de pression pour ma part un léger manque d’énergie. Départ sans incident au coté du Julien Bolota. Très vite 2 groupes distincts se sont formés  j’ai tenté de suivre pendant 2 heures le 2ème groupe composé de 5  jeunes de 18 à 20 ans.

16939433_1562066770473469_4715031465251615592_nAntoine Mahe à continué à animer se groupe pour finir sur la 2ème  marche du podium derrière Christophe Basson et Baptiste Pouyau sur la 3ème Marche.

Je fini donc en 4ème position. Après avoir discuté avec l’organisation il serai judicieux de faire un classement individuel pour les 40 ans et plus.

 

 

 

 

 

Synthèse Serge :

16996299_1562063287140484_7458829155153581727_nSi l’on exepte le couac du départ l’ensemble était bien organisé.  Beau circuit exigeant avec peu de temps mort. Balisage très correct. Dommage que la météo n’a pas été avec nous. Pour une première en solo plutôt satisfait de ma course, si il y avait eu un classement par catégorie cela aurait mis un peu plus de piquant. Vivement l’année prochaine !!!

 

 

 

Synthèse Frederic :

C’est avec 16864648_1380707761992782_4065393150504722353_nun manque de préparation et en version TAMALOU que je me lance en solo pour ces 3H d’Arcachon . Nouveau départ cette année, pas forcement mieux en milieu de vague que les autres années, ça bouchonne vite et ça se bouscule……
Les 4 premiers tours se passent bien , c’est le 5 ème et le 6ème qui deviennent compliqués avec une grosse douleur au dos qui m’oblige a faire un arrêt pour rendre visite aux Kinés présents . Un grand merci a eux pour les soins apportés qui m’ont permis de faire un dernier tour, mais à 5 mn de la fin, j’ai renoncé a faire le dernier, ce qui m’a positionné dans la liste des abandons .

Pour autant, je reste content de ma course sur ce beau parcours et l’après course était tout aussi agréable avec l’apéro des copains.

 

 

 

 

 

Synthèse Joris :

Une 1ere pour moi en individuel et en Full rigide (mon mulet d’hiver), donc je prépare ma semaine en m’entrainant correctement, le dimanche arrivé, je gère ma course en limitant les excès d’optimisme, départ plus que tranquille, puis j’accélère le rythme mais toujours sur la retenue, je me suis fixé de finir et de faire au moins 9 tours.
16996311_10210878364849705_8173744351303741004_nCes 3h sont divisés en 2 parcours, le 1er au sortir du relais est assez difficile avec de belles relances et de belles descentes, mais au fil des 3h ces descentes deviendront des escaliers sableux pas du tout adaptés à mon Full rigide. Le 2eme parcours est plus roulant et c’est dans celui-ci que je décide de me reposer pour garder des forces pour le 1er, en appliquant ce plan de course j’ai pu atteindre mon objectif de finir et faire 9 tours, à quelques minutes prêt j’aurais pu me relancer sur un 10 ème tour mais bon je suis très content de mes 1er 3h.
Les 3h sont des épreuves très intéressantes car elles permettent de mesurer son niveau et ses efforts. On fait tous des sorties de plus de 3h mais mis dans un circuit avec des objectifs à atteindre cela ne ressemble plus du tout à une rando de plus de 3h, le rythme imposé par tous les concurrents et le niveau très relevé, fait que l’on est en permanence sur l’effort, de plus le terrain se dégradant à grande vitesse, on doit aussi rester très lucide, ce qui augmente encore la fatigue.
Bravo à tous pour ces 3h, bien organisés, dans un beau Parc avec un très beau parcours, le temps n’était pas de la partie comme les 2 dernières années, mais c’est toujours un régal de lutter avec les copains. Rendez-vous l’année prochaine pour ma part avec un nouvel objectif bien sur.

 

 

 

NB : Il manque encore d’autres photos sur lesquelles nous voyons nos amis Laurent et Olivier qui n’apparaissent pas sur les photos officiels.

 

 

 

Crédit Photo : La depeche du Bassin – Franck BAGEIN, Loic Gauffriau









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